Jenis Buah Yang Bermanfaat Bagi Tubuh

Inilah Jenis Jenis Buah Yang Bermanfaat Bagi Tubuh

1. Buah Apel

Buah ini kaya akan serat dan mampu menyuplai serat yang cukup bagi tubuh,,

menurunkan frekuensi kambuh penyakit jantung dan membantu mengurangi  

berat bandan.

2. Buah Aprikot

Buah ini kaya akan beta karoten dan mengandung vitamin A yang melimpah.

3. Buah Pisang

Pisang kaya akan kalium dan sangat bermanfaat untuk kinerja jantung dan otot.

4. Buah Blackberry

Blackberry mengandung serat tiga kali lipat lebih banyak dari buah lain,,sangat 

bermanfaat bagi jantung.

5. Buah Blueberry

Blueberry adalah buah khusus,,banyak mengonsumsi buah blueberry akan 

mengurangi infeksi saluran kemih.

Sumber : isidunia.net